中藥茶飲─經期前後的調養

8/16我老姊一看到女人我最大在討論助孕的話題時
就趕緊打了電話給我
要我也看一下
節目中分享了2種中藥茶飲
我看了一下藥材都還容易取得的
所以想說在部落格上分享給有經痛和想懷孕的人
不敢說喝了一定會懷孕
但常喝一定會好氣色

【紅糖薑片益母草茶】5-6人份--（適合經期前調養）
食材：老薑1兩、益母草6錢、紅糖2兩、1000c.c.熱開水
作法：將老薑切片，與益母草、紅糖用熱水沖泡即可。
功用：可善經痛及經期不順、調理身體。

【黃耆當歸紅棗茶】5-6人份--﹝適合經期後調養)
食材：黃耆10錢、當歸2錢、紅棗10顆、1000c.c.熱開水
作法：將紅棗去籽，一顆切成四片，再與黃耆、當歸用熱水沖泡即可。
功用：經後飲用幫助補氣血，恢復好氣色。如果大家很忙碌可以考慮一下益母草精華飲